الموضوع: مقادير تحضير سلطة الذرة والفاصولياء ، Corn salad and beans

اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



طريقة عمل سلطة الذرة والفاصولياء، لذيذة وصّحية:
المقادير

• ذرة صفراء مسلوقة , كوب
• بسلة مسلوقة ,0.50 كوب
• فاصوليا خضراء مسلوقة ومُقطعة ,0.50 كوب
• بصل صغير مفروم , حبة
• رمان ,0.50 كوب
• بشر ليمون , ملعقة صغيرة
• عصير ليمون ,3 ملاعق
• سماق , ملعقة صغيرة
• زيت زيتون ,3
• ملح وفلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- تُخلط الذرة المسلوقة مع البسلة والفاصولياء في وعاء عميق.

- يُضاف البصل، الرمان، بشر وعصير الليمون.

- تُتبل السلطة بالسماق، زيت الزيتون، الملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تندمج.

- وأخيراً، تُقدم سلطة الذرة والفاصولياء باردة.

---

lrh]dv jpqdv sg'm hg`vm ,hgthw,gdhx K Corn salad and beans