اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

كيف تمنحين طفلكِ نوماً هادئاً وهانئاً؟ إليك الإرشادات


في ما يلي مجموعة من النّصائح والإرشادات التي من شأنها أن تُساعدك في اختيار الملابس المناسبة لطفلكِ الرضيع فتمنحه نوماً هادئاً وهانئاً طوال الليل:

ألف باء حمام الرّضع

- احرصي على تدفئة طفلك جيداً. وإن كان لا يزال في الأسابيع الأولى من الولادة، قمّطيه بمنشفة رقيقة بعد إلباسه وغطّي قدميه جيداً حتى لا يتحوّل لونهما إلى الأزرق. فالأطباء يؤكدون حاجة حديثي الولادة إلى الدفء أكثر من أقرانهم في الشهر الثاني من العمر.
- لا تسمحي أبداً بأن ينام طفلك بجوارب وقبعة، حيث أن حرارة جسمه قد ترتفع كثيراً خلال النوم وتتسبب باختناقه.
- احرصي على تبديل ثياب طفلك قبل النوم واختاري له القطع المريحة والفضفاضة إلى حدِّ ما. فهذه الطريقة ستُعدّه بشكلٍ جيد للخلود إلى الفراش.
- في خلال فصل الصيف، جرّبي تحميم طفلكِ بالماء الفاتر قبل حلول موعد نومه. بهذه الخطوة، ستُساعدينه على النوم بشكلٍ أفضل.
- في خلال فصل الشتاء، اختاري لطفلك الملابس الصوفية الخفيفة لينام، مع الأخذ بعين الاعتبار البطانية وكمية الدفء الذي ستؤمنها له.
- احذري إلباس طفلك ثياباً ضيّقة أو غير مناسبة لعمره. فالثياب الضيقة تؤثر سلباً في دورته الدموية وتمنعه من النوم مرتاحاً.

نصائح مفيدة لتحفيز الطّفل على أخذ قيلولة

وفي الختام، تبقى النصيحة الأهم: أَلبسي طفلكِ ما تلبسينه لنفسك أثناء النوم، بكلامٍ آخر، ضعي نفسكِ في موقع طفلك وألبسيه ما يبعث فيك الراحة ويحثك على النوم بعمق!

hvah]hj gk,l ih]z gg'tg K Guidelines for the peaceful sleep of a child