الموضوع: خطوات عمل سلطة اللوبية بالطماطم للعيد ، Allobah salad with tomatoes

اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



سلطة اللوبية بالطماطم سهلة وسريعه



المقادير
- 1 كيلو لوبياء خضراء مسلوقة.
- 4 طماطم كبيرة الحجم مقطعة الى مكعبات.
- 2 بصل متوسطة الحجم مقطعة الى شرائح.
- 1 كوب خلّ بلسميك.
- نصف كوب زيت زيتون.
- رشة ملح.
- بقدونس للتزيين.

طريقة التحضير
1- قطّعي اللوبياء الى نصفين، وأسلقيها على النار مدّة 10 دقائق تقريباً أو حتّى تنضج قليلاً مع الحفاظ على قرمشتها قليلاً.
2- أخرجي اللوبياء من المياه وضعيها في وعاء خاص بالسلطة.
3- قطّعي الطماطم الى مكعّبات وأضيفيها على اللوبياء.
4- قطّعي البصل الى شرائح وضيفيها على اللوبياء.
5- اخلطي خلّ البلسميك مع زيت الزيتون، وأضفيها على السلطة.
6- ضيفي القليل من أوراق البقدونس الخضراء على السلطة للتزيين.
7- ضعي رشّة الملح حسب الرغبة على السلطة.

سلطة اللوبية بالطماطم سهلة وسريعه



المقادير
- 1 كيلو لوبياء خضراء مسلوقة.
- 4 طماطم كبيرة الحجم مقطعة الى مكعبات.
- 2 بصل متوسطة الحجم مقطعة الى شرائح.
- 1 كوب خلّ بلسميك.
- نصف كوب زيت زيتون.
- رشة ملح.
- بقدونس للتزيين.

طريقة التحضير
1- قطّعي اللوبياء الى نصفين، وأسلقيها على النار مدّة 10 دقائق تقريباً أو حتّى تنضج قليلاً مع الحفاظ على قرمشتها قليلاً.
2- أخرجي اللوبياء من المياه وضعيها في وعاء خاص بالسلطة.
3- قطّعي الطماطم الى مكعّبات وأضيفيها على اللوبياء.
4- قطّعي البصل الى شرائح وضيفيها على اللوبياء.
5- اخلطي خلّ البلسميك مع زيت الزيتون، وأضفيها على السلطة.
6- ضيفي القليل من أوراق البقدونس الخضراء على السلطة للتزيين.
7- ضعي رشّة الملح حسب الرغبة على السلطة.

---

o',hj ulg sg'm hgg,fdm fhg'lh'l ggud] K Allobah salad with tomatoes