الموضوع: مكونات سلطة التونه بالخضروات للعيد ، Tuna salad with vegetables

اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

• المقادير:

• 2 علبة تونة
• 2 حزمة بقدونس
• 3 طماطم كبيرة
• 4 فلفل رومي اخضر
• 1 بصل صغيرة
• 10 اعواد خس كابوتشي
• 1/8 كيلو زيتون مخلي
• عصير ثلاث ليمونات
• 5 ملاعق زيت زيتون
• ملح
• طريقة التحضير:
• يقطع الخضار جميعها قطعا صغيرة تصفى التونة من السائل الطبخ: يخلط الخضار جميعه معا و يضاف إليه الزيتون و الليمون والملح والتونة والزيت و يقلب جيدا ويقدم باردا ملاحظات: يمكن الاحتفاظ بالسلطة في الثلاجة ولكن بدون إضافة الملح والزيت يمكن إضافة الفلفل الحار لمحبي الطعام الحريف يمكن تصنيف هذه السلطة مع المقبلات، كما يمكن تحضيرها كغذاء متكامل مع الخبز
  

---

l;,khj sg'm hgj,ki fhgoqv,hj ggud] K Tuna salad with vegetables